Warning: Undefined array key "HTTP_ACCEPT_ENCODING" in /home/klient.dhosting.pl/r24/radomsko24.pl/public_html/public/index.php on line 4

Deprecated: substr_count(): Passing null to parameter #1 ($haystack) of type string is deprecated in /home/klient.dhosting.pl/r24/radomsko24.pl/public_html/public/index.php on line 4

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/klient.dhosting.pl/r24/radomsko24.pl/public_html/public/index.php:4) in /home/klient.dhosting.pl/r24/radomsko24.pl/public_html/public/index.php on line 16
Trenujesz? Różeniec górski poprawia odporność organizmu, ale nie tylko! - Radomsko24.pl

Trenujesz? Różeniec górski poprawia odporność organizmu, ale nie tylko!

Trenujesz? Różeniec górski poprawia odporność organizmu, ale nie tylko!

Aktywność fizyczna to idealny sposób, aby wzmocnić organizm. Być może Twoim celem są Igrzyska Olimpijskie, a może po prostu chcesz poprawić swoją sylwetkę. Sprawdź, jak Różeniec górski może Ci pomóc.

Natura stworzyła wiele warzyw, owoców i ziół, które pozytywnie wpływają na funkcjonowanie ludzkiego organizmu. Nie mamy pewności, że wszystko już odkryliśmy. Wiadomo natomiast, że jest wiele zidentyfikowanych roślin i ich właściwości, które warto włączyć do diety.

Jedną z nich jest Różeniec górski, który znany jest ze swoich właściwości prozdrowotnych. To bylina popularna w chłodniejszych strefach klimatycznych np. na Syberii, a także w Ameryce Północne, Azji czy Wielkiej Brytanii. Co kryje w sobie ta przydatna roślina?

Właściwości prozdrowotne Różeńca górskiego

Roślina znana także jako złoty korzeń, korzeń arktyczny czy korona króla wykazuje działanie adaptogenne. Oznacza to, że stabilizuje procesy fizjologiczne i zapewnia homeostazę organizmu w sytuacjach związanych z krótkotrwałym lub przewlekłym stresem. W jego efekcie powstają stany zapalne organizmu, które pomoże zwalczyć Różeniec górki. Korona króla sprawdza się także w leczeniu depresji, która coraz częściej dotyka mieszkańców Europy.

Różeniec górski – działanie:

• antyoksydacyjne (pomaga pozbyć się wolnych rodników),
• przeciwbakteryjne,
• wspierające pamięć i koncentrację,
• wspierające układ krążenia,
• zmniejszające napięcie i krótkotrwały stres,
• przeciwnowotworowe,
• prewencyjne w chorobach neurodegeneracyjnych jak np. choroba Alzheimera,
• poprawiające funkcje poznawcze,
• poprawiające libido
• obniżające poziom kortyzolu – hormonu stresu.

W przypadku osób aktywnych fizycznie zauważyć poprawę wydolności fizycznej i ogólnej kondycji.

Jak stosować Różeniec górski?

Korzeń arktyczny zawiera cenne prozdrowotne składniki. Fragment znajdujący się pod ziemią można wysuszyć i przechowywać nawet przez wiele miesięcy. Oczywiście w naszej szerokości geograficznej może być trudne znalezienia Różeńca. Dlatego zdecydowanie lepiej sięgnąć po suplementy diety, które mają w składzie królewską koronę.

Obecnie suplementy z Różeńcem cieszą się dużą popularnością w Europie i USA. Kapsułki łatwo włączyć do diety, a dawkowanie podaje producent na opakowaniu. Kwestie żywieniowe można także skonsultować z dietetykiem lub trenerem personalnym, który ma wiedzę na temat suplementacji.

Kiedy stosować Różeniec górski, a kiedy lepiej nie?

Podawanie suplementów powinno być zgodne z wytycznymi specjalistów. Warto jednak wiedzieć, że specjaliści żywieniowi i producenci nie wykazują niekorzystnych skutków ubocznych w przypadku przedawkowania. Jest to bardzo ważne w przypadku preparatów stosowanych do leczenia depresji, podczas ćwiczeń fizycznych lub sytuacji stresowych. Dzięki temu unikniesz dreszczy, zmian nastroju, otępienia i innych niepożądanych działań, które mogłyby na Ciebie negatywnie wpłynąć.

Różenieć górski poleca się osobom borykającym się z:

• obniżonym nastrojem,
• przewlekłym stresem,
• zmęczeniem,
• wyczerpaniem psychicznym i fizycznym, 
• depresją z epizodami stanów lękowych.

Różeniec górski to roślina, która przydaje się osobom aktywnym fizycznie. Jest ważna także dla sportowców, którzy stale pracują nad tzw. mentalem, czyli są nastawione na cel i muszą radzić sobie ze stresem. Potrzebujesz wsparcia? Korona króla jest dla Ciebie.

Więcej o:
Wróć na stronę główną

PRZECZYTAJ JESZCZE