Dieta pudełkowa w Łodzi: ciekawa opcja dla osób zmagających się z IBS i niestrawnością?

Odpowiednie odżywianie znacznie podnosi komfort życia osób cierpiących na IBS. Jednak stosowanie wszystkich zasad, wykluczanie produktów i samodzielne komponowanie posiłków nie jest łatwe w codziennym pośpiechu. Dlatego coraz więcej osób z problemami jelitowymi korzysta z diet pudełkowych, gdzie obowiązek pilnowania składu potraw spada na dietetyka. Kolejne firmy cateringowe uwzględniają w ofercie jadłospisy wykluczające problematyczne produkty.  

Jakie menu diety pudełkowej załagodzi objawy IBS?

Dieta pudełkowa dla osób z IBS ogranicza produkty FODMAP, czyli fermentujące w jelitach. Obejmują one różne rodzaje owoców, warzyw, produktów zbożowych i nabiałowych. Po ich wykluczeniu nieprzyjemne objawy, takie jak wzdęcia, zaparcia, biegunki, bóle brzucha czy refluks, ulegają znacznemu osłabieniu lub znikają całkowicie.

Coraz więcej cateringów oferuje diety low-FODMAP idealne dla osób z IBS, SIBO czy stanami zapalnymi jelit. Sprawdzą się też jadłospisy bez glutenu i laktozy. Najważniejsze, aby dieta była ułożona przez dietetyka. Przejście na low-FODMAP nie oznacza jedynie wykluczenia części produktów. Wiele z nich można jeść w określonych ilościach lub po krótkim czasie należy wprowadzić z powrotem. Samodzielne eliminowanie tak dużej grupy produktów może niekorzystnie wpłynąć na Twój stan zdrowia.

W zależności od schorzenia sama dieta może nie wystarczyć. W przypadku SIBO należy wprowadzić antybiotyk lub naturalne suplementy wspomagające walkę z przerostem bakterii. Przy IBS kwestia jest dużo bardziej indywidualna. Korzystnym dodatkiem może też być profesjonalna konsultacja lekarska.

Tania i dobra dieta pudełkowa przy problemach jelitowych

Jadłospisy specjalistyczne są z reguły droższe niż odchudzające. Niewiele firm oferuje typową dietę low-FODMAP, więc jej cena może być wyższa. Warto poszukać popularniejszej opcji bez glutenu i laktozy. W Łodzi dietę pudełkową tego rodzaju oferuje WygodnaDieta.pl.

Zanim złożysz zamówienie, warto przejrzeć przykładowe menu i sprawdzić, czy nie zawiera składników powodujących u Ciebie nieprzyjemne dolegliwości. Chociaż gluten i laktoza odpowiadają za większość objawów ze strony przewodu pokarmowego, w przypadku IBS i SIBO problematyczne mogą być również niektóre warzywa i owoce.

Dieta low-FODMAP jest najbardziej restrykcyjna w pierwszych tygodniach. Kiedy dietetyk zaleci Ci ponowne wprowadzanie fermentujących produktów, możesz spokojnie skorzystać z menu bez laktozy i glutenu.

Dieta pudełkowa z dowozem – dlaczego warto?

Jednym z największych atutów diety pudełkowej jest wygoda. Osoby z IBS doświadczają czasem nagłych napadów dolegliwości, które uniemożliwiają codzienne zakupy i gotowanie. Dzięki diecie pudełkowej z dowozem nie będziesz martwić się o planowanie posiłków ani konieczność przygotowania jedzenia.

Każdego dnia otrzymasz świeżo przygotowane dania dostarczone bezpośrednio pod Twoje drzwi. Coraz rzadziej będziesz doświadczać nieprzyjemnych objawów, ponieważ posiłki skomponuje dietetyk, który wykluczy szkodliwe produkty bez rezygnowania z walorów smakowych. Daj szansę diecie pudełkowej dopasowanej do Twojego schorzenia i ciesz się dobrym samopoczuciem.