Warning: Undefined array key "HTTP_ACCEPT_ENCODING" in /home/klient.dhosting.pl/r24/radomsko24.pl/public_html/public/index.php on line 4

Deprecated: substr_count(): Passing null to parameter #1 ($haystack) of type string is deprecated in /home/klient.dhosting.pl/r24/radomsko24.pl/public_html/public/index.php on line 4

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/klient.dhosting.pl/r24/radomsko24.pl/public_html/public/index.php:4) in /home/klient.dhosting.pl/r24/radomsko24.pl/public_html/public/index.php on line 16
Suplementacja witaminami u sportowców. Zobacz, dlaczego warto z niej korzystać - Radomsko24.pl

Suplementacja witaminami u sportowców. Zobacz, dlaczego warto z niej korzystać

Suplementacja witaminami u sportowców. Zobacz, dlaczego warto z niej korzystać

Dążenie do osiągnięcia wymarzonej sylwetki wiąże się z koniecznością poddawania organizmu wzmożonemu wysiłkowi fizycznemu. Odpowiednio zbilansowana dieta w większości przypadków nie zagwarantuje prawidłowego funkcjonowania komórek mięśniowych. Do ich prawidłowej pracy niezbędne są także witaminy. Tym bardziej, że dorosła osoba uprawiająca regularnie sport posiada blisko dwukrotnie większe zapotrzebowanie na witaminy niż ludzie zdecydowanie mniej aktywni. Zobacz, po jakie uzupełnienia powinni sięgać zarówno początkujący, jak i doświadczeni kulturyści.

Dlaczego sportowcy cierpią na niedobór witamin? Odpowiadamy na nurtujące pytanie

Wzmożony wysiłek fizyczny. To główny winowajca niedoboru witamin w organizmie niemalże każdego kulturysty. Przyśpieszony metabolizm, który znacznie szybciej przyswaja dostarczane do organizmu składniki odżywcze, wymaga od tego typu sportowców dbania o odpowiednią suplementację. Praktycznie nikt z nas nie jest w stanie w pełni pokryć dziennego zapotrzebowania na poszczególne mikro i makroelementy. Witaminy, takie jak Olimp Vita Min Multiple Sport, gwarantują najlepszą wchłanialność i dbają o prawidłowe funkcjonowanie organizmu sportowca. Produkty znajdujące się w asortymencie sklepu TanieSuple.com, polecane są wszystkim aktywnym osobom, którym zależy nie tylko na wysportowanej sylwetce, ale także na własnym zdrowiu.

Chcesz trenować zdrowo i wydajnie? Tymi witaminami powinieneś się zainteresować

Uzupełnienie niedoboru witamin ma charakter nie tylko zdrowotny, ale umożliwia sportowcom osiąganie jeszcze lepszych wyników. Dla każdego kulturysty niezwykle ważna jest witamina D3. Nie od dziś wiadomo, że wspomaga ona homeostazę organizmu, co bezpośrednio przekłada się na wysoką kulturę regeneracji po treningu. Tego typu suplementacja polecana jest także każdemu, kto marzy o zbudowaniu zdrowej masy mięśniowej. Witamina D3 wspomaga sekrecję testosteronu. Odpowiednim uzupełnieniem dla witaminy D3 będzie witamina K2 w formie MK7. Ma ona  charakter protekcyjny i zabezpieczenia naczynia krwionośne przed odkładaniem się wapnia.

Ogromną popularnością w ostatnich latach cieszy się witamina C. Dla osób nieuprawiających sportu, tego typu suplementacja pełni rolę ochronną. Zabezpiecza bowiem naczynia krwionośne przed rozprzestrzenianiem się infekcji. Dodatkowo, witamina C gwarantuje odpowiedni poziom syntezy kolagenu, dzięki czemu nasza skóra zyskuje na elastyczności. Posiada ona również właściwości zdrowotne dla stawów i mięśni, a więc witaminę z powodzeniem mogą stosować kulturyści.

Więcej o:
Wróć na stronę główną

PRZECZYTAJ JESZCZE