- Jeżeli mówimy o osobach, które nigdy nie biegały to proponuje spacer. Co drugi dzień. 30 czy 40 minut. Spacerujmy po parku, w lesie. Możemy zregenerować też swoją głowę. Bez słuchawek - zaznacza i proponuje, Jarosław Brzozowski, trener personalny, ultramaratończyk gość programu „Staszczyk Niezależnie".
- Mimo, że możemy już wyjść do galerii. Nie jest tak super. Nie biegajmy w grupach. Chociaż jestem zdziwiony, że na Orlikach może przebywać 6 osób, a w galerii 500, ale nie mnie to komentować – mówi Jarosław Brzozowski.
Zasubskrybuj nasz kanał na YT, aby nie przegapić nowych odcinków!
![[WIDEO] Uderzenie w narkobiznes w powiecie radomszczańskim. Sześć osób zatrzymanych](https://radomsko24.pl/media/tmp/7d0a07acef41e77e4fad84cfa60de4b3.jpg)
![[WIDEO] Przebudowa DK91 w gminie Gomunice. Będą rozwiązania poprawiające bezpieczeństwo](https://radomsko24.pl/media/tmp/5f90767f22de9b25ec8f140a6bfe59fb.jpg)
![[WIDEO] W „Mechaniku” w Radomsku odbyły się warsztaty z bezpiecznej jazdy. Młodzież szkoliła się na specjalnych symulatorach](https://radomsko24.pl/media/tmp/e1eaba7586d743393206bb17907babe0.jpg)
![[WIDEO] Jak postępują prace przy rozbudowie ul. Narutowicza w Radomsku?](https://radomsko24.pl/media/tmp/95c8b3f3d3d5b69782de86500b0e9101.jpg)
