- Jeżeli mówimy o osobach, które nigdy nie biegały to proponuje spacer. Co drugi dzień. 30 czy 40 minut. Spacerujmy po parku, w lesie. Możemy zregenerować też swoją głowę. Bez słuchawek - zaznacza i proponuje, Jarosław Brzozowski, trener personalny, ultramaratończyk gość programu „Staszczyk Niezależnie".
- Mimo, że możemy już wyjść do galerii. Nie jest tak super. Nie biegajmy w grupach. Chociaż jestem zdziwiony, że na Orlikach może przebywać 6 osób, a w galerii 500, ale nie mnie to komentować – mówi Jarosław Brzozowski.
Zasubskrybuj nasz kanał na YT, aby nie przegapić nowych odcinków!
