Warning: Undefined array key "HTTP_ACCEPT_ENCODING" in /home/klient.dhosting.pl/r24/radomsko24.pl/public_html/public/index.php on line 4

Deprecated: substr_count(): Passing null to parameter #1 ($haystack) of type string is deprecated in /home/klient.dhosting.pl/r24/radomsko24.pl/public_html/public/index.php on line 4

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/klient.dhosting.pl/r24/radomsko24.pl/public_html/public/index.php:4) in /home/klient.dhosting.pl/r24/radomsko24.pl/public_html/public/index.php on line 16
Pomysły na dania z musli dla dzieci - Radomsko24.pl

Pomysły na dania z musli dla dzieci

Pomysły na dania z musli dla dzieci

Musli to danie, które powinno znaleźć się w diecie nie tylko osób dorosłych, ale również i dzieci. A wszystko to za sprawą wartości odżywczych i witamin, których musli jest źródłem. Tradycyjna forma spożywania musli, czyli ta z dodatkiem mleka lub jogurtu, nie często jest chętnie spożywana przez dzieci, zwłaszcza te starsze. Musli jednak z powodzeniem można wykorzystać podczas przygotowywania dań, które dzieci lubią i zjadają z chęcią. Poniżej przedstawiamy kilka ciekawych pomysłów, które warto wykorzystać w diecie naszych pociech.

Gofry z musli

Doskonała alternatywa dla tradycyjnych gofrów. Zawartość w nich musli oraz mąki pełnoziarnistej sprawia, że są one doskonałym sposobem na zdrowe i pełnowartościowe śniadanie. Idealnie sprawdzą się również jako kolacja. A możliwość podawania gofrów z ulubionymi przez dzieci dodatkami sprawia, że będą one znikały z talerza w niezwykłą szybkością.

Składniki:

• 1 szklanka pełnoziarnistej mąki pszennej,
• 8 łyżek musli,
• 1 sztuka jajka,
• 3/4 szklanki mleka.

Sposób przygotowania:

Wszystkie składniki należy umieścić w misce i starannie ze sobą wymieszać. Ciasto na chwile odstawiamy. W tym czasie nagrzewamy gofrownice. Gofry pieczemy na lekko posmarowanej oliwą płytce. Gofry podajemy do zjedzenia od razu po przygotowaniu. Najlepiej z ulubionymi dodatkami dzieci. Idealnie sprawdzi się tu np. jogurt naturalny oraz owoce sezonowe.

Batony z musli

Nie ma dziecka, które nie lubiłoby słodyczy. Jednak te dostępne na pułkach sklepowych nie zachwycają swoim składem. Warto więc swoim pociechom przygotowywać łakocie w domu. Musli dla dzieci to doskonałe źródło węglowodanów. A domowej roboty batony do idealna propozycja na zdrową przekąskę, która dostarczy dzieciom solidną porcję energii.

Składniki:

• 1 szklanka musli,
• 1 duży dojrzały banan,
• 1 łyżka miodu,
• garść suszonych owoców np. rodzynek,
• garść orzechów np. włoskich.

Sposób przygotowania:

Banana umieszczamy w misce. Dodajemy do niego miód. Całość rozgniatamy do momentu otrzymania jednolitej masy. Do powstałej masy dodajemy pozostałe składniki. Wąską blachę wykładamy papierem do pieczenia. Równomiernie na niej rozkładamy powstałą masę. Piekarnik nagrzewamy do 180 stopni. Wstawiamy blachę i pieczemy ok. 20 min. Po wystygnięciu wyciągamy z blachy i kroimy na mniejsze kawałki.

Kolorowy koktajl z dodatkiem musli

Łatwy w przygotowaniu. Zdrowy i sycący. A dodatkowo smaczny. Taki koktajl to prawdziwa bomba witaminowa. Przygotowanie go nie zajmuje dużo czasu. Gwarantuje, że dzieci wypiją go z prędkością światła. A wszystko to za sprawą ulubionych przez nie owoców w jego składzie.

Składniki:

• banan,
• truskawki,
• jabłko,
• jogurt naturalny,
• garść musli,
• opcjonalnie miód.

Sposób przygotowania

Owoce dokładnie myjemy. Banany i jabłko obieramy ze skórki i kroimy na mniejsze kawałki. Z truskawek usuwamy szypułki. Całość wkładamy do blendera i dokładnie miksujemy. Dodajemy musli. Znów miksujemy, aż do uzyskania jednolitej konsystencji. Dodajemy jogurt naturalny.. W razie potrzeby słodzimy miodem.

Musli jest smaczne zdrowe i łatwe w przygotowaniu. Nawet najmłodsze dzieci mogą samodzielnie przygotować zdrowy posiłek. DOdatek ulubionych i zdrowych płatków do mleka czy jogurtu to idealne rozwiązanie nie tylko dla zabieganych rodziców, pod względem oszczędności czasu, ale także dla dzieci, pod względem dostarczonych wartości odżywczych.

Więcej o:
Wróć na stronę główną

PRZECZYTAJ JESZCZE