Powszechnie wiadomo, że ludzki organizm funkcjonuje najlepiej w dość wąskim zakresie temperatury ciała, wynoszącym około 36,6°C. Każde większe odchylenie od tej normy może prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych. Hipotermia (wychłodzenie) i hipertermia (przegrzanie) to skrajne zaburzenia termoregulacji, które mogą zagrażać życiu. Są one także jednymi z odwracalnych przyczyn zatrzymania krążenia (tzw. 4H).
Hipotermia – gdy organizm traci ciepło
Hipotermia to stan, w którym temperatura ciała spada poniżej 35°C. Może być wynikiem długiej ekspozycji na zimno, zanurzenia w zimnej wodzie lub upośledzonej zdolności organizmu do wytwarzania ciepła. Wyróżnia się trzy stopnie hipotermii:
- łagodna (32-35°C) – pojawiają się dreszcze, uczucie zimna, osłabienie i spowolnienie reakcji,
- umiarkowana (28-32°C) – spada ciśnienie krwi, tętno staje się nieregularne, pojawiają się zaburzenia świadomości,
- ciężka (<28°C) – ryzyko migotania komór i zatrzymania krążenia.
Największym zagrożeniem przy hipotermii jest zaburzenie pracy serca i układu nerwowego. W skrajnych przypadkach dochodzi do śpiączki, a następnie do asystolii (braku aktywności elektrycznej serca).
Hipertermia – śmiertelne zagrożenie w upale
Przeciwieństwem hipotermii jest hipertermia, czyli stan, w którym organizm nie jest w stanie odprowadzić nadmiaru ciepła, a temperatura ciała przekracza 40°C. Do najczęstszych przyczyn możemy zaliczyć:
- przebywanie w gorącym środowisku,
- odwodnienie i brak elektrolitów,
- wysoką wilgotność powietrza, która utrudnia pocenie się
Najczęstsze objawy hipertermii obejmują silne osłabienie, bóle głowy, zawroty, a w ciężkich przypadkach także utrata przytomności. Nieleczona hipertermia może doprowadzić do udaru cieplnego, uszkodzenia narządów wewnętrznych i zatrzymania krążenia.
Dlaczego hipotermia i hipertermia są tak groźne?
Zarówno wychłodzenie, jak i przegrzanie mogą prowadzić do zatrzymania akcji serca, dlatego w resuscytacji krążeniowo-oddechowej (RKO) są klasyfikowane jako odwracalne przyczyny zatrzymania krążenia (4H 4T).
Pamiętaj, że znajomość niepokojących objawów oraz szybka i odpowiednia reakcja, taka jak szybkie ogrzewanie w hipotermii lub schładzanie w hipertermii, może uratować życie. Właśnie dlatego dobrym pomysłem jest zapisanie się na kurs pierwszej pomocy, organizowany między innymi przez Praktyka u Ratownika – firmę działającą w Gdańsku, prowadzoną przez doświadczonego ratownika medycznego.
![[WIDEO] Rekrutacja tuż za rogiem. Żłobek w Radomsku prawie gotowy](https://radomsko24.pl/media/tmp/3b/9b/3b9b5283830bf6c7dc79d2fbaa3c5ac7.webp)
