Światowy Dzień Rzucania Palenia Tytoniu przypada zawsze w trzeci czwartek listopada, w tym roku to 17 listopada.
Idea obchodzonego w Polsce i na świecie Światowego Dnia Rzucania Palenia Tytoniu ma na celu zwrócenie uwagi całego społeczeństwa globalnie i lokalnie na skutki palenia tytoniu: społeczne, ekonomiczne, a przede wszystkim na skutki zdrowotne, które spowodowane są paleniem papierosów, a w ostatnich latach również e-papierosów. Zachęcanie osób palących do zaprzestania palenia oraz zwrócenie uwagi na fakt, że osoby niepalące (w tym dzieci) mają prawo do przebywania w przestrzeni publicznej wolnej od dymu tytoniowego, bez narażania na tzw. „bierne” palenie. Palenie papierosów/e-papierosów to również zagrożenia dla środowiska!
Kiedykolwiek rzucisz palenie, zyskasz na zdrowiu. Jeśli zrobisz to przed 40 rokiem życia, ryzyko chorób spowodowanych paleniem tytoniu zmniejszy się o około 90 proc. Całkowite rzucenie palenia nawet w wieku 50 czy 60 lat może wydłużyć życie odpowiednio o 6 i 3 lata.
Korzyści z rzucenia palenia
Od chwili rzucenia palenia organizm zaczyna się regenerować:
po 24 godzinach – zmniejsza się ryzyko ostrego zawału serca
do 3 miesięcy – poprawia się kondycja fizyczna
po roku – o połowę zmniejsza się ryzyko zachorowania na chorobę niedokrwienną serca
po 5 latach – zmniejsza się ryzyko wystąpienia udaru mózgu oraz zachorowania na raka jamy ustnej, przełyku i krtani oraz płuc
po 15 latach – ryzyko zachorowania na raka płuca jest podobne jak u osoby nigdy niepalącej.
W załączniku wypowiedź na temat profilaktyki uzależnienia od tytoniu i konsekwencjach zdrowotnych palenia. Mówi dr hab. Łukasz Balwicki - Kierownik Zakładu Zdrowia Publicznego i Medycyny Społecznej (Gdański Uniwersytet Medyczny).
