Środa z profilaktyką: Medycyna podróży

Plaża, słońce, długo wyczekiwany odpoczynek… zanim na dobre wyruszymy na wyczekiwane wakacje, należy właściwie przygotować się do podróży, by uniknąć przykrych niespodzianek. Dobrze spakowany bagaż, odpowiednie szczepienia i dokument oraz zapoznanie się ze zwyczajami mieszkańców docelowego miejsca wypoczynku to podstawa.

Medycyna podróży – jak przygotować się do wyjazdu?

Najczęstsze choroby tropikalne
Wyjazdy w tropiki i do krajów subtropikalnych wiążą się ze zwiększonym ryzykiem wystąpienia niektórych chorób. Najczęstsze choroby to:
• malaria
• żółta gorączka (żółta febra)
• gorączka krwotoczna denga
• dur brzuszny.

Chroń się przed malarią
Zapobieganie malarii składa się z dwóch elementów: metod utrudniających zarażenie, zmniejszających liczbę ukłuć przez komary oraz profilaktyki swoistej, polegającej na przyjmowaniu tabletek przeciwmalarycznych.

Zgodnie z zaleceniami podczas pobytu w rejonach występowania malarii:
• zabezpiecz się w odpowiednie leki
• zakładaj odpowiednią odzież
• stosuj środki na owady
• zabezpieczaj okna moskitierami.

O czym należy pamiętać?
• Przed wyjazdem zaszczep się przeciw wirusowemu zapaleniu wątroby (WZW)
• typu A i B, cholerze, durowi brzusznemu. Wybór szczepienia skonsultuj z lekarzem.
• Będąc na miejscu, często myj ręce, zwłaszcza przed każdym posiłkiem, wybieraj jedzenie
• pochodzące z pewnych źródeł i pij wyłącznie wodę butelkowaną.


Szczepienia zalecane przed wyjazdem
• Jak najlepiej uniknąć choroby w czasie podróży lub już po powrocie do domu? Wykonując wszystkie zalecane szczepienia. Uodpornianie najlepiej rozpocznij około 6–8 tygodni przed planowanym wyjazdem. Niektóre szczepienia wymagają podania kilku dawek w określonym schemacie.
• Zakres szczepień najlepiej uzgodnij ze specjalistą zajmującym się medycyną podróży.

Przed podróżą działaj profilaktycznie
Przed wyjazdem rozważ wizytę w punkcie szczepień stacji sanitarno-epidemiologicznej lub w specjalistycznej poradni lekarskiej dla podróżujących.
Dowiedz się jakie choroby zakaźne występują w tym kraju, jakie dają objawy i gdzie znajdziesz najbliższy punkt pomocy medycznej.

Dodatkowo:
• zaszczep się – weź pod uwagę szczepienia obowiązkowe i zalecane
• zabierz książeczkę szczepień
• spakuj apteczkę podręczną oraz odpowiednie ubrania
• chroń się przed ugryzieniami owadów
• jedz i pij tylko ze sprawdzonych źródeł (uważaj na kostki lodu)
• myj ręce pod bieżącą wodą przed każdym posiłkiem i po kontakcie z otoczeniem.

Informacja: NFZ