Dziś kolejna „Środa z profilaktyką”. Tym razem przygotowany przez Narodowy Fundusz Zdrowia cykl poświęcony jest tematowi: Medycyna podróży – jak przygotować się do wyjazdu?
Plaża, słońce, długo wyczekiwany odpoczynek… zanim na dobre wyruszymy na wyczekiwane wakacje, należy właściwie przygotować się do podróży, by uniknąć przykrych niespodzianek. Dobrze spakowany bagaż, odpowiednie szczepienia i dokument oraz zapoznanie się ze zwyczajami mieszkańców docelowego miejsca wypoczynku to podstawa.
Medycyna podróży – jak przygotować się do wyjazdu?
Najczęstsze choroby tropikalne
Wyjazdy w tropiki i do krajów subtropikalnych wiążą się ze zwiększonym ryzykiem wystąpienia niektórych chorób. Najczęstsze choroby to:
• malaria
• żółta gorączka (żółta febra)
• gorączka krwotoczna denga
• dur brzuszny.
Chroń się przed malarią
Zapobieganie malarii składa się z dwóch elementów: metod utrudniających zarażenie, zmniejszających liczbę ukłuć przez komary oraz profilaktyki swoistej, polegającej na przyjmowaniu tabletek przeciwmalarycznych.
Zgodnie z zaleceniami podczas pobytu w rejonach występowania malarii:
• zabezpiecz się w odpowiednie leki
• zakładaj odpowiednią odzież
• stosuj środki na owady
• zabezpieczaj okna moskitierami.
O czym należy pamiętać?
• Przed wyjazdem zaszczep się przeciw wirusowemu zapaleniu wątroby (WZW)
• typu A i B, cholerze, durowi brzusznemu. Wybór szczepienia skonsultuj z lekarzem.
• Będąc na miejscu, często myj ręce, zwłaszcza przed każdym posiłkiem, wybieraj jedzenie
• pochodzące z pewnych źródeł i pij wyłącznie wodę butelkowaną.
Szczepienia zalecane przed wyjazdem
• Jak najlepiej uniknąć choroby w czasie podróży lub już po powrocie do domu? Wykonując wszystkie zalecane szczepienia. Uodpornianie najlepiej rozpocznij około 6–8 tygodni przed planowanym wyjazdem. Niektóre szczepienia wymagają podania kilku dawek w określonym schemacie.
• Zakres szczepień najlepiej uzgodnij ze specjalistą zajmującym się medycyną podróży.
Przed podróżą działaj profilaktycznie
Przed wyjazdem rozważ wizytę w punkcie szczepień stacji sanitarno-epidemiologicznej lub w specjalistycznej poradni lekarskiej dla podróżujących.
Dowiedz się jakie choroby zakaźne występują w tym kraju, jakie dają objawy i gdzie znajdziesz najbliższy punkt pomocy medycznej.
Dodatkowo:
• zaszczep się – weź pod uwagę szczepienia obowiązkowe i zalecane
• zabierz książeczkę szczepień
• spakuj apteczkę podręczną oraz odpowiednie ubrania
• chroń się przed ugryzieniami owadów
• jedz i pij tylko ze sprawdzonych źródeł (uważaj na kostki lodu)
• myj ręce pod bieżącą wodą przed każdym posiłkiem i po kontakcie z otoczeniem.
Informacja: NFZ
