Zajęcia jogi będą się odbywać w każdą środę o godzinie 19.00 w sali w Radomszczańskiej Spółdzielni Mieszkaniowej przy ul. Piastowskiej 10. Ćwiczenia potrwają ok. 90 minut. Wstęp wolny. Należy zabrać ze sobą karimatę i koc.
- Joga - super forma aktywności ruchowej i relaksacyjnej. Zapraszamy na ćwiczenia mające na celu zadbanie o prawidłową postawę ciała. System ćwiczeń rozciągających i relaksujących, wspierających prawidłowe nawyki oddechowe w trakcie wykonywania spokojnych sekwencji ciągów ruchowych. Dodatkowo ćwiczenia stymulują prace układu nerwowego, działają regulująco na układ krążenia oraz pobudzają system immunologiczny do samoregeneracji, jednocześnie integrując prace całego ciała, naszych myśli oraz emocji. Zajęcia przewidziane są dla osób w rożnym wieku i o rożnej kondycji – czytamy na facebookowym profilu Slow Jogging Radomsko.
Zajęcia będą się odbywać w każdą środę o godzinie 19.00 w sali w Radomszczańskiej Spółdzielni Mieszkaniowej.
