Radomszczańscy studenci Uniwersytetu Trzeciego Wieku wyruszyli w sobotę 18 maja na swój pierwszy marsz nordic walking. Przemaszerowali 5 km.
Radomszczańscy studenci Uniwersytetu Trzeciego Wieku wyruszyli w sobotę 18 maja na swój pierwszy marsz nordic walking. Przemaszerowali 5 km.
Studenci uniwersytetu - seniorzy z Radomska - spotkali się w parku Solidarności w sobotę o godzinie 11.00. Po krótkiej rozgrzewce 15 osób z kijkami wyruszyło do lasu na Suchą Wieś i z powrotem.
- Podczas marszu uaktywniają się wszystkie procesy oddechowe i krążeniowe, my nie tylko poruszamy nogami, ale cały bas barkowy jest uruchomiony, a to wpływa doskonale na krążenie i uklad oddechowy. Organizm jest oczywiście bardzo dobrze dotleniony - tłumaczy Elżbieta Zakrzewska, lider akcji.
Podobne marsze studentów UTW odbyły się w całej Polsce.
Nordic walking to nie jedyna aktywność radomszczańskich studentow UTW.
- Mamy jeszcze gimnastykę na basenie i pływanie. Wiadomo, są to ludzie w wieku różnym, niektórzy z pewnymi obciążeniami chorobowymi, ale wszystko jesta dla przyjemności, aby się nie przemęczać, a dodać sobie zdrowia. - dodaje Elżbieta Zakrzewska.
