Nie daj się grypie

Na stronach radomszczańskiego sanepidu (www.psse.radomsko.pl) pojawiła się ważna informacja jak zmniejszyć ryzyko zachorowania na grypę. Warto zapoznać się z kilkoma poradami jakie... ››

Na stronach radomszczańskiego sanepidu (www.psse.radomsko.pl) pojawiła się ważna informacja jak  zmniejszyć  ryzyko zachorowania na grypę. Warto zapoznać się z kilkoma poradami jakie przygotowała PSSE, aby nie dać się tej chorobie.

 

 

Co robić aby zmniejszyć ryzyko zachorowania na grypę oraz chronić przed nią innych:

 

- zaszczep siebie i swoją rodzinę przeciw grypie,


ponadto


- przestrzegaj zasad higieny oddychania - w czasie kaszlu i kichania zakrywaj nos i usta chusteczką,


- poza domem i w podróży zawsze miej przy sobie żel do rąk lub chusteczek nasyconych roztworem alkoholu,  gdyż warunki w podróży rzadko zapewniają możliwości częstego mycia rąk,


- jeżeli chusteczki lub żel właśnie się skończyły, kichaj lub kaszl w zgięcie łokciowe - twoje dłonie nie zostaną skażone wirusem,


- w środkach transportu  zbiorowego unikaj niepotrzebnego dotykania powierzchni i elementów wyposażenia,


- unikaj bliskiego kontaktu "twarzą w twarz" z innymi podróżnymi,


- unikaj masowych zgromadzeń,


- zadbaj aby twoje dzieci i najbliżsi przestrzegali powyższych zasad.

 

Nie lekceważ grypy - chroń siebie i innych - przy wystąpieniu objawów takich jak gorączka i bóle głowy, bóle stawowo- mięśniowe, kaszel, ból gardła zostań w domu, w przypadku nasilenia objawów niezwłocznie skontaktuj się z lekarzem.

 


Więcej o:
radomsko grypa sanepid
Wróć na stronę główną

KOMENTARZE

PRZECZYTAJ JESZCZE